TL; DR: während die Top online Spezialist Service, GoodTherapy.org Vorräte kämpfen Partner Machens Verwendung von Experten sie müssen drehen ihre|ihre besondere|ihre eigene|ihre einzigartige} Vereinigung ungefähr.
Mit 40 bis 50 Prozent der Ehen Ende in Trennung und Scheidung in den USA, es gibt keine Zweifel vielen Partnern gehen sicherlich durch rohe Flecken in ihrem Beziehung. Groß Leben Veränderungen wie Kinder, Transfer nach ein anderes Stadtgebiet, verlieren ein Verwandter oder erleben sexuell Probleme können alle Spannung auf eine Beziehung setzen.
Aber was sollte Partner überlegen während dieser Anlässe? GoodTherapy.org.
Mit einem Dienst gefüllt mit viele, viele psychischen Experten aus mehr als 30 Ländern, GoodTherapy ist die größte Referenz für Paare suchen ein qualifizierter Therapeut.
“Warum wir brauchen Praktiker oft zu steigern eigenen Beziehungen wirklich ist, weil wir nicht immer lernen kann, wie man repariert Umstände auf unserem persönlichen, und anderen Menschen nutzen eine grundlegende, unvoreingenommene dritte Partei, ein Therapeut wer ist gebildet und enthält über das Fachwissen relationale Programme und relationale Eigenschaften zu verstehen|zu verstehen|zu verstehen} “, sagte Noah Rubinstein, Gründer und Chief Executive Officer von GoodTherapy.
I sprach mit Rubinstein ausführlicher zu diskutieren am weitesten verbreitet Schlachten Partner Erfahrung, die Methoden Therapeuten gewohnt Hilfe Liebhaber überwinden diese Kämpfe und wie Paare das Berater in ihrem Namen zu finden.
4 Schlachten Therapeuten Unterstützung Paare überwinden
1. Die Suche Erlösung
Laut Rubinstein sind die meisten von uns suchen Erlösung in einer Reihe von Typ oder Trend zu lösen unvollständig Geschäft im Leben, ob das ist endlich erhalten Interesse von einem entfernten Vater, verdienen Bestätigung von einem kritischen Ausbilder, Erwerben eines zurückgezogenen Partners Öffnen up und dergleichen.
“Alle von uns haben diese Lasten von unserer Kindheit, und dort sind zahlreiche verschiedene Arten von Belastungen, “er sagte. “Verursacht durch diese Belastungen dass wir halten, wir suchen Partnerschaften mit Individuen das wird uns helfen,} zu lösen, dies zu tun, um rückgängig zu machen, was nötig ist sein erledigt. Das Problem mit von das ist es ist unwahrscheinlich zu haben diese viel tiefer Bedürfnisse erfüllt von eigenen Partnern begegnet. “
2. Die Beendigung von der Urlaub -Phase
Die Urlaub Periode (diese ersten einige Monate in eine Verpflichtung wann jedes kleine Ding scheint am besten), is sometimes enough time when individuals are becoming their requirements met by their unique associates, but when fact sets in, that is when trouble may start.
“The honeymoon concludes when those greatest emotional requirements ⦠are not any longer fulfilled,” Rubinstein stated.
By hoping to have the ability to in our needs met by our very own associates, after which realizing they can not came across every need, we wind-up experiencing unhappy inside our connections to see redemption elsewhere, such as work, interests or even matters.
“Fewer individuals actually check their demands in treatment and learn how to redeem themselves, which, inside my view, is actually the present of treatment,” the guy said.
3. The assumption of cultural misconceptions
Movies, TV, online â all these mediums create fables with what online dating, really love, love, connections and matrimony should be, such as:
4. The exiling of components of ourselves
When a person’s requirements aren’t getting satisfied, redemption is needed someplace else and stereotypical relationship objectives need to be considered, partners may resort to conduct that exiles their particular lover, like producing unnecessary dispute, alienating him or her from friends and family or tiptoeing across problems.
Rubinstein calls this 3rd behavior “false peace-keeping,” which he defines as couples walking on eggshells with the purpose keeping both pleased. Therefore, this leads to unhappiness for everyone.
“when individuals begin exiling areas of themselves to remain in a commitment, they develop apart, they come to be resentful, they lack pleasure, they feel disappointed, they feel despondent. That can create matters hence can cause splitting up,” the guy said.
This is when Rubinstein advises the method of “authentic peace keeping,” or being completely honest about your needs, desires, needs and feelings.
2 strategies good therapists use
1. They put floor rules
While one or two’s specific dilemmas can vary from compared to another pair, Rubinstein mentioned each few’s dilemmas rotate around similar needs and the four characteristics above occur in most relationships, and is exactly what causes men and women to look for a therapist who are able to help them solve these problems.
“What a great lovers therapist really does is assist the couple work it out,” he stated. “The therapist’s major job in Liebhaber Behandlung, nach meiner Erfahrung, ist immer zu helfen Sie dem wenige bleibe ruhig und fürsorglich zu beiden auch zu zu sprechen ihre Dilemmata. “
Rubinstein tut dies durch first Umwelt einige Boden Regeln, zum Beispiel
wenn Sie erleben verrückt, nicht zulassen, dass Gefühl Kontrolle über Ganzheit Bleiben und alles Sie sagen. Alternativ, versuche konzentriere dich auf den Elements von dein was ist verrückt und vokalisiere diesen Teil.
Statt Beschuldigen Ihres Geliebten, indem Sie behaupten, dass beginne mit “du” nutze wir Aussagen um zu erklären deine Gefühle und genau wie du bist betroffen.
Wenn Paare tatsächlich Schwierigkeit haben bald nach diesen Boden Richtlinien, dort ein wirksamer Spezialist Stufen in zu bieten eine sichere Atmosphäre wo jeder Partner sich wohl fühlt bequem wahrscheinlich dieses anfälligen Ortes.
2. Sie setzen die Absicht
Genau denken, dass es großartig ist ‘s Spezialist ‘s work liefern a sichere Umwelt für Paare zum Ausdruck bringen ihre einzigartigen Gefühle, Rubinstein sagte es ist auch die Arbeit des Therapeuten zu setzen die des Ziels der Perioden setzen.
“Sie sollten Sie möchten} die Absicht festlegen und Zustand so etwas wie, “ich bin mir bewusst, dass ihr beide wirklich Schwierigkeiten, trotzdem etwas, das wir sollten stattdessen daran denken ist das zu einer Zeit dass du zwei warst zutiefst verliebt und unser eigenes Ziel ist um dich wirklich zu bekommen zurück zu diesem Ort noch einmal an dem Sie und Liebe zur einander. Also Können wir zuzustimmen, um unsere Absicht um? “
Der einfachste Weg zu mach das, Rubinstein zeigt, ist für das Paar zuzuhören und bleibt interessiert am Lernen wie ihr Ehepartner tatsächlich Gefühl und wie sie erleben.
“wann wir mit Neugierde|Faszination|Interesse|Anziehungskraft}, sein zu müssen beeinflusst von Urteil auch Gegenstände, die bekommen innerhalb unserer Methode, wir einfach natürlich Mitgefühl hören jemand leiden, “der Typ sagte. “das ist {wie die|Art und Weise, wie|der|wie|Berater ist Gestalten und Unterstützung , dass es sicher ist und {sein|als|werden|werden|werden|werden|werden|werden|werden ein sehr unterstützendes und mitfühlendes Ort zu Gespräch. “
Während das wird arbeiten vieler Partner, Rubinstein auch empfiehlt spezifisch Behandlung für diejenigen, die müssen sich mit tieferen viel tieferen Problemen befassen.
“In spezifisch Behandlung lernen wir {lernen | wie man herausfindet, wie man sich um diese Bedürfnisse kümmert, sich um uns selbst kümmert, “er, der Typ, sagte, erwähnt.” Oft bei Liebenden Behandlung, Einzelpersonen kann beginnen um zu sehen wie sie, aber GoodTherapy ebenfalls einer Anzahl höchsten Kriterien bedient.
“außerdem erfordern unsere Therapeuten für Abschluss Abschluss … sie müssen zertifiziert oder sein unter dem Aufsicht von jemandem das ist zertifiziert oder oft, besonders in Nationen, sie müssen in einer Gerichtsbarkeit in der es keine gibt eine Anforderung als zertifiziert. “
Zusätzlich kann jeder Spezialist der möchte dem beitreten Service muss validieren den Job sie tun tatsächlich kommt, nachdem Rubinsteins “Elemente der gesunden Therapie”, die enthalten bestehen:
“Diese repräsentieren die Werte, die I für und dieses GoodTherapy.org bedeutet, sehr kritisch die {Menschen, die|diejenigen, die|diejenigen, die|| Personen, die sich allen Verzeichnis anschließen, “er sagte.
2. Ausführen Hintergrund überprüfen
Vor Auswählen Berater Prüfen ihre eigenen Empfehlungen, bewerten ihre Website auf Authentizität und immer verlangen kostenlose Bewertung durch Ihre Therapie Perioden, Rubinstein sagte wird vorbereitet von:
5. Glaube nicht den Mythen
Für dich Skeptiker um, diese repräsentieren die Fabeln du wirst wollen Verhindern Sie denken zu diesem Zeitpunkt:
“Am Ende was sie wollen ist eine emotionale Verbindung. Wenn Sie nicht mentale Kontakte haben, wird es schwer zu fühlen sich sowie öffnen “, sagte Rubinstein. “am allermeisten ich glaube einen Therapeuten brauchen wollen was liefert Hoffnung und ist zuversichtlich. “
Also, wenn Sie suchen professionellen und ehrlichen Spezialist, besuchen GoodTherapy.org heutzutage. Dein Liebesleben wird Danke!
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